Rozvrh lekcí

LETOVICE centrum MYJOY

Pondělí

- 19.30h YOGALATES (kombinace jógy a pilatesu, pomalá forma se zaměřením na techniku a dýchání)- nutné rezervace předem!

Úterý

- 18.00h POWER BALL (cvičení na formování těla s využitím malého a velkého míče, a jiných pomůcek)

Čtvrtek

- 18.30h BALANCE BALL (cvičení na velkém míči, kombinace dynamických a pomalých forem)

Ostatní dny a časy (Po,Út,Čt,Pá,So) vyhrazené pro individuální lekce a Efect-Up dle vašich vlastních objednávek :)


LYSICE (velká tělocvična základní školy)

Středa - 19.00h BALANCE MIX (cvičení sestavené z kombinací balančních prvků -power yoga, pilates aj., převedené do dynamické formy)

Neděle - 19.00h BODY WORK (kombinace posilovacích a tanečních prvků s využitím pomůcek - stepy, činky, gumy aj.)




Vytvořte si www stránky zdarma! Webnode