Body&Mind
Propojení těla a mysli!
Fitness formy
Meditace
Vyberte si ze široké nabídky našich sportovních aktivit a možností relaxace. Naše fitness centrum nabízí aktivní vyžití opravdu pro každého v každém věku. Odpočívejte aktivně! Nejen, že se budete cítit skvěle, ale i Vaše okolí si brzy všimne změn, které Vaše sportování doprovázejí.
PILATES - jedinečné cvičení, které je z mého pohledu jedno z nejefektivnějších na tvarování postavy!
BODY BALANCE BALL - cvičení na velkém míči. Velice efektivní a zábavné!
YOGALATES - velice účinné propojení jógových a pilatesových prvků v efektivní lekci zakončenou meditací.
POWER YOGA - propojení jógových prvků v dynamickém provedení.
SLOW TONING - posilovací techniky provedené v pomalém rytmu s důrazem na techniku a dýchání.
DYNAMIC POWER - svižné, dynamické lekce s využitím různých pomůcek ke zvýšení efektivity a spalování tuků.
FREE STYLE DANCE - volný taneční styl pro dobrou náladu :)